MANDĽOVÉ MÜSLI TYČINKY
45 min
12 ks
![](/katalog-obrazku/produkt-309/detail-404-mandlove-musli-tycinky.jpeg)
-
•
50 g nasekaných mandlí
-
•
2 pl chia semínek
-
•
2 pl kokosového oleje
-
•
4 pl lněných semínek
-
•
12 ks sušených datlí
-
•
4 pl kokosových chipsů
-
•
špetka himalájské soli
-
•
trochu vody
-
•
100g pohankových vloček
-
•
100g ovesných vloček
-
•
50 g hrozinek
-
•
2 čl skořice
POSTUP :
Najprv si zmiešame chia semienka s vodou a necháme 15 minút napučať. Datle si spolu s kokosovým olejom rozmixujeme v robote na pastu. Ide to skutočne ľahko. V mise si zmiešame Ovsené aj pohánkové vločky, pridáme ľanové semienka, škoricu, kokos, nasekané mandle, hrozienka a štipku soli.
Teraz si pridáme napučané chia semienka aj s tekutinou, rozmixovanú datľové-kokosovú pastu a všetko mandľové maslo. Poriadne premiešame a rukami natlačíme do pekáčika vyloženého papierom na pečenie. Dáme piecť do rúry vyhriatej na 180°C na 20 minút. A potom už len ochutnávame :)
Recept by Bara z IG: zpekacku.cz_food_art.
Pre pridanie recenzie sa musíte prihlásiť do svojho účtu. Ak účet nemáte, môžete sa registrovať.
![Přečíst článek](/katalog-obrazku/produkt-593/detail-nahled.jpg)
![Přečíst článek](/katalog-obrazku/produkt-590/detail-nahled.jpg)
![Přečíst článek](/katalog-obrazku/produkt-575/detail-nahled.jpg)
![Přečíst článek](/katalog-obrazku/produkt-552/detail-nahled.jpg)