MUGCAKE S ARAŠÍDOVÝM MÁSLEM

Hodnotenie (0)
Doba prípravy
10 min
Počet porcií
1 porce
Galerie
NA TĚSTO
NA OZDOBENÍ

Opět ti přinášíme jednoduchý recept na svačinu. S přípravou zabere asi 10 minut – takže si ho můžeš vyrobit prakticky kdykoliv. 😉

Všechny ingredience zamícháme dohromady a podle konzistence přidáme kefír. Pokud se budeš držet přesně hmotnosti, mělo by to být tak akorát. 👌 Celou směs nalejeme do misky nebo velkého hrníčku a vložíme na 2,5 minuty do mikrovlnky.

Na polevu si smícháme 120 g odtučněného tvarohu s 10 g proteinu (příchuť je na tobě) a cca 1 pl kefíru. Nakonec celý mugcake polijeme arašídovým máslem a dozdobíme ovocem. 🍓🍒🍇

Dobrou chuť 🙂

 

Recept by blogerka Simča  IG : simkul98 👩🏼‍🍳

Pre pridanie recenzie sa musíte prihlásiť do svojho účtu. Ak účet nemáte, môžete sa registrovať.

Zpět na recepty