Kešu krém s Matchou

Hodnotenie (0)
Doba prípravy
15 min
Počet porcií
2
Galerie
Na krém
  • 60 g kešu ořechů
  • voda dle potřeby
  • 1 pl javorového sirupu
  • 100 g manga
  • 1 ks mražený banán
  • šťáva z 1/2 citrónu
  • 1/2 avokáda
  • 200 ml rostlinného mléka
  • 1 čl Matcha prášku
Na dokončení

Jedná se o velice rychlou snídani / svačinku, kterou si můžeš udělat kdykoliv a nepotřebuješ na to příliš mnoho surovin 🤩

Kešu ořechy si namočíme přes noc ⏰ Další den všechny ingredience (včetně kešu) vložíme do mixéru a mixujeme, dokud nevznikne hladký krém. Poté krém nalijeme do misky 🥣 Přidáme oblíbenou granolu, ovoce a podle chuti goji či jiné semínka. 🍓

Tip : Pokud se ti nechce namáčet kešu a čekat celou noc nebo nemáš doma kvalitní mixér na zpracování ořechů, můžeš využít náš  👉🏻 kešu krém jemný a recept máš vytvořený raz dva 😉

A můžeš se vrhnout na super zdravou a výživnou snídani 👌

 

Recept by blogerka Annamária  IG: annamaria_bila­sova👩🏼‍🍳

Pre pridanie recenzie sa musíte prihlásiť do svojho účtu. Ak účet nemáte, môžete sa registrovať.

Zpět na recepty