Kešu krém s Matchou
15 min
2
-
•
60 g kešu ořechů
-
•
voda dle potřeby
-
•
1 pl javorového sirupu
-
•
100 g manga
-
•
1 ks mražený banán
-
•
šťáva z 1/2 citrónu
-
•
1/2 avokáda
-
•
200 ml rostlinného mléka
-
•
1 čl Matcha prášku
-
•
Goji kustovnice čínská
-
•
Granola
-
•
ovoce podle chuti
Jedná se o velice rychlou snídani / svačinku, kterou si můžeš udělat kdykoliv a nepotřebuješ na to příliš mnoho surovin 🤩
Kešu ořechy si namočíme přes noc ⏰ Další den všechny ingredience (včetně kešu) vložíme do mixéru a mixujeme, dokud nevznikne hladký krém. Poté krém nalijeme do misky 🥣 Přidáme oblíbenou granolu, ovoce a podle chuti goji či jiné semínka. 🍓
Tip : Pokud se ti nechce namáčet kešu a čekat celou noc nebo nemáš doma kvalitní mixér na zpracování ořechů, můžeš využít náš 👉🏻 kešu krém jemný a recept máš vytvořený raz dva 😉
A můžeš se vrhnout na super zdravou a výživnou snídani 👌
Recept by blogerka Annamária IG: annamaria_bilasova👩🏼🍳
Pre pridanie recenzie sa musíte prihlásiť do svojho účtu. Ak účet nemáte, môžete sa registrovať.
Chocolate banana bread
08.06. 2023
Veľkonočná bábovka
03.04. 2023
Nepečený Oreo cheesecake
09.12. 2022
Marhuľové tofu knedle
22.07. 2022