AVOKÁDOVÉ BROWNIES

Hodnotenie (0)
Doba prípravy
35 min
Počet kalórií
123 kcal / 1 ks
Bielkoviny: 6 g
Sacharidy: 12 g
Tuky: 6 g
Galerie
Suroviny :
  • přírodní sladidlo čokoláda
  • 2 ks vejce
  • 40 g holandského kakaa
  • 40 g čokoládového proteinu
  • 250 g zralých banánů
  • prášek do pečiva
  • 250g zralého avokáda

POSTUP :

V jednej miske zmiešame zvlášť suché ingrediencie – tzn. banánovou múku, čokoládový proteín, holandské kakao a prášok do pečiva. V druhej miske rozmixujeme banány s avokádem a vajcami. Vzniknutú zmes zmiešame dokopy a všetko dôkladne miešame, než sa všetky suroviny spoja. Hotové cesto povieme do formy vystlanej papierom na pečenie a pečieme na 170 stupňov cca 40–45 minút. Brownies nakrájame celkom na 10 ks. Na záver ozdobíme lieskovoorieškovým krémom s čokoládou! Nechajte si chutiť :)

 

Recept by Adriana Řezáková  IG: adriana.rezakova

Pre pridanie recenzie sa musíte prihlásiť do svojho účtu. Ak účet nemáte, môžete sa registrovať.

Zpět na recepty