AVOKÁDOVÉ BROWNIES | LifeLike

< BEZLEPKOVÉ ARAŠÍDOVÉ CHURROS | DOMÁCÍ BOUNTY TYČINKY >

Doba prípravy
35 min

Počet kalorii
123 kcal / 1 ks

Bielkoviny: 6 g

Sacharidy: 12 g

Tuky: 6 g

• 40 g banánové mouky
• přírodní sladidlo čokoláda
• 2 ks vejce
• 40 g holandského kakaa
• 40 g čokoládového proteinu
• 250 g zralých banánů
• prášek do pečiva
• 250g zralého avokáda

POSTUP :

V jednej miske zmiešame zvlášť suché ingrediencie – tzn. banánovou múku, čokoládový proteín, holandské kakao a prášok do pečiva. V druhej miske rozmixujeme banány s avokádem a vajcami. Vzniknutú zmes zmiešame dokopy a všetko dôkladne miešame, než sa všetky suroviny spoja. Hotové cesto povieme do formy vystlanej papierom na pečenie a pečieme na 170 stupňov cca 40–45 minút. Brownies nakrájame celkom na 10 ks. Na záver ozdobíme lieskovoorieškovým krémom s čokoládou! Nechajte si chutiť :)

Recept by Adriana Řezáková IG: adriana.rezakova

Sdílej:

Pre pridanie recenzie sa musíte prihlásiť do svojho účtu. Ak účet nemáte, môžete sa registrovať.

Späť na recepty