Pistácie loupané

Pistácie loupané

Hodnotenie (0)
od 6,99 
+ -
Pistácie loupané

Pistácie :

Pistácie obsahují velké množství minerálů a zdravých tuků. Jsou bohaté na vitamíny, například: vitamín B – který je důležity pro zdravou nervovou soustavu a svalové tkaniny, vitamín A a E pomáhají  při detoxikaci oraganismu.

Maji velké množství hořcíku, který pomáhá absorbovat vápník. Antioxidanty v pistáciích zpomalují proces stárnutí .

Esenciální aminokyseliny hlavně arginin po­máhá zlepšovat imunitní systém a fenylalanin zlepšuje náladu, snižuje bolest a omezuje chuť na jídlo.
– Fytosteroly v pistáciích zabraňují vstřebávání cholesterolu ve střevech.
– Zvýšená konzumace pistáciových oříšků Vám pomůže zvýšit i příjem vlákniny, která pomáhá snížit riziko vzniku srdečních onemocnění a cukrovky.
– Mangan je důležitý při tvorbě kostní hmoty a při metabolismu cholesterolu.
– V pistáciích se také nachází beta-karoten, který se v těle přeměňuje na vitamin A a podporuje zdraví očí.

 

Až donedávna převládal u většiny lidí názor, že oříšky způsobují přibírání. Pis­táciové oříšky jsou syté, nikoli však tučné. To, že obsahují hodně tuků není totéž, že jsou tlusté. Není žádný důkaz, že konzumace oříšků může vést ke zvýšení hmotnosti, pokud je jíte v umírněných dávkách. Právě naopak – jsou velmi vhodné například při dietách, kde si kontrolujete množství kalorií. Tím, že jsou syté, uspokojí velmi rychle hlad a mají přitom málo kalorií. Skutečností je, že při konzumaci oříšků je přejídání málo pravděpodobné, protože vás i v malém množství dostatečně zasytí.

 

 

Složení :

100% nepražené pistácie loupané  ( nesolené )

NUTRIČNÍ HODNOTY NA 100 G :

Energie: 2619 k J/ 626 kcal
Bílkoviny: 19,7 g
Sacharidy: 25,3 g z toho cukry 5,7 g
Tuky: 49,4 g z toho nasycené 7,9 g
Vláknina: 7,5 g
Sůl: 0 g

0,0
Hodnocení (0)
  0x
  0x
  0x
  0x
  0x

Pre pridanie recenzie sa musíte prihlásiť do svojho účtu. Ak účet nemáte, môžete sa registrovať.